告白
現代人,活得愈來愈久了,如果真能一睡就翹掉,那真的太好命了!偏偏活這麼久,卻是全身痛!!真的是夭壽哦!不能超生,還要受罪,我上班前,我阿母正在看這集國民大會的重播,叫我有空就要看看!

看完後,感覺真的蠻好的,收錄下來,暫放在新聞蛙蛙的資料夾裡。其實我以前迷星光大道時,我有ptt但還不太會用,也不會討論,所以上網時間還好,也很懶的開電腦。自從喜歡小京京和看超偶,以及懂得用ptt討論之後,完了,耗在電腦的時間太多了!我慘了~

算了,還好我有在上班,上班讓我身體健康,工作日我都11點之前就上床了,假日就害了,1點半才去睡,還好我是家裡的大小姐,隔天睡到11點半,不會被唸!!不過一年還有三個月,就是我生活的墮落期,不能再晚睡了,年輕有保本一點,不要現在就花光以後的老本啊!!我是說身體的本!

1. http://www.youtube.com/watch?v=Wt-EQx_sakg

你是辦公室馬鈴薯了嗎?整帣坐著打電腦嗎?
你有肩頸痠痛嗎?現代人的文明病就是肩頸痠痛!

2. http://www.youtube.com/watch?v=PkEFxe8llBw

文明病的來源:電腦、空調冷氣
喝冰水、女性露腰露肚臍、短裙、涼鞋= 慢性自殺
演藝圈作息不正常,容易失眠,寅吃卯糧
常喝咖啡、茶、酒,濃度高的,上開刀房麻醉的劑量會加重!!(鳴~我每天都有喝咖啡耶~改不過來!!不過我就喝一杯,頂多二杯,就早餐的那一杯,說也奇怪,一喝完的5-10鐘就有便意…不喝不便,我會不爽!)


3. http://www.youtube.com/watch?v=JARRmK4X5BQ,值得點來看看啊!趕快拍打經絡啊!這個蕭大師80歲了啊!看不出來!!我以為五、六十歲!

筋縮:長期一個動作,長期一偏歪。
多做伸展運動,把骨頭、關結拉開!…游蛙式…

用手拍肘部經絡,可拍打出體內瘀毒(結果我阿母早上看完國民大會,中午我回家睡午覺,她自己已經拍得兩手手肘都紫色了)
拍打肘部經絡,增進心肺功能。(最好「自己拍」哦)力量愈大愈好,要拍10分鐘以上,最好拍1、2 小時,只要有出了「痧」表示心藏是有病的!!
如何從出痧的顏色,深淺,檢查身體狀況,拍出來是:
潮紅----正常
紅色----風熱,多見於亞健康者
紫紅色--淤熱,容易痠痛
青色----痰濕,容易疲勞
紫黑色--淤滯,體內毒素累積,微循環障礙
黑色----多數是長期漫性病患或長期服用藥物者

4. http://www.youtube.com/watch?v=5r52d-gnOXg
男生、女生、老人家 切「腹股溝」(該邊)---- 可以治婦病、壯陽、通便、瘦身、美容

拍打「手臂」(手掌背)--- 治便秘、頭痛、失眠

拍打「膝蓋」(正面、反面、前後左右都拍)---增進肝脾腎功能。

拍打舊疾,如車禍舊傷,拍出瘀毒。

拍打法,再配合「拉筋」,拉得愈直愈好!靠著牆就可以拉筋。
拉筋時會痛,一般來說是「腰腎」有問題。

雙手、雙腳是12經絡是起始點,雙腳掌背、踝關節都能拍!想得病都很難,

用「手指尖」拍頭殼,頭痛、感冒就可以拍。



5. http://www.youtube.com/watch?v=PkDdEuSo7fc

泡腳,天氣熱,泡腳才好,睡覺前泡最好,對失眠才好!

吃絲瓜,一定要配薑!

經絡通暢就是最好的補品,喝「薑棗湯」(薑、紅棗,加紅糖)煮沸後再煮20分鐘!

----------------

看完之後,我現在邊上網,就邊拍拍拍!





創作者介紹

愛享受慵懶之人

snare1999 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(3) 人氣()


留言列表 (3)

發表留言
  • 騎士石頭城
  • 嗯 真的 電腦前坐太久


    很難改...........
  • 這影片不錯啊!看了能健康的@@…
    還要記得拍,今天我邊看影片就邊拍,同事還問我為何拍,我就介紹這影片!

    拍拍拍,晚上睡前就用手指頭點點頭,我來看看今天是否很好睡?

    但我大致都好睡的,我本來就不會想太多或搞操煩的人。不過家人都是互補,如果你是粗線條,那你家人一定有人的搞操煩的,這是我的經驗。
    搞操煩的人,比較容易憂鬱焦慮,也較容易得病!

    我阿母就曾經憂鬱到想……自我解決,在我國中時和大學時,連帶得我這種粗線條的也神經緊張兮兮!

    snare1999 於 2010/06/07 21:21 回覆

  • 風吹山腳下
  • 我也是!
    肩頸脖子長期是毛病!
    電腦又戒不掉~金害!
  • 我昨天拍拍拍之後,睡覺都沒有作夢耶(或者說我記不起有做什麼夢!)不然我以前常離奇的作夢又很記的得清楚!

    我大都是手肘比較容易痠,可能是打字的關係,肩頸倒還好!

    你會不會自我要求比較高,容易緊張?好像緊張的人肩頸比較容易痠痛…

    我昨天打一打,右手會出現一點紫色,左手都是紅痕,大概我是慣用右手吧!不過我最近都改左手做事,除了寫字、拿筷子之外。我連滑鼠都盡量用左手拿。

    snare1999 於 2010/06/08 10:07 回覆

  • Wei小岬
  • HI 打招呼^_^
  • 哇,超級正妹小岬耶~

    肩頸痠痛了嗎?可以綀拍拍功哦!

    snare1999 於 2010/06/09 08:40 回覆