告白

該是為自己的骨頭把關了!把它貼起來,不然對不起自己和老媽的骨頭。

一、來賓:吳濬哲骨科醫師、 作家江映瑤、廖輝英,醫藥記者 洪素卿 ,吳醫師第一次來新聞挖挖哇,可說是傾囊相授,說得非常認真,連黃腔都認真回答。



二、蹲、跪、跑步、爬山、彈跳,都會對膝關節造成壓力。護蓋、膠布是用心安的,效果不大。腫起來後,要冰敷,非熱敷。



三、瑜珈、打坐的盤腿,都是傷害膝蓋。裝人工關節,小心會是不良醫師的斂財工具,醫病,關節能用了,卻因心肺功能喪命;要看整體,檢查其他,相較之下關節最嚴重,在其他(如心臟)可負荷的情況下,再考慮做。




四、什麼情況需換人工關節?有些人換完之後沒多久就過世了,可能是失血或心肺功能的問題,或麻醉風險。



五、如果80幾歲,一次開一腳,比較安全,是半身麻醉,手術費用約10多萬,9/10政府付,所以個人負擔僅一萬多。



六、手術後的復建治療,穿夾腳拖是最好的。平時穿什麼鞋子是根據每個人的腳型,如果有腳弓,穿太平就有一個緊張的弧度在那裡,所以就要穿有弓型的,把它撐起,後根要有一點高度,不要是平的,也不要太高,對身體力學的傳導,對脊椎也好。
上下樓梯會痛,就是膝蓋內側肌肉的問題,建議把腿(膝蓋)伸直,腳掌往上翹起,維持5秒,左右腳互換做,早上每一腳做50下,不用連續做。不要拿腳去適應鞋子,沒有一雙高根鞋是好穿的。另外吳醫師回答于美人「吃豬腳筋,只是好吃而已」。



七、正常的飲食,不要偏食,不要暴飲暴食,就可以了。脊椎開刀,如果遇到「可開可不開」的情況,就要看這個醫師,是否有為病人設想為「如果這是我的兒子,或是我爸爸」,我要不要為他開刀?



八、體操選手都要保持一個最美的姿勢,是違反人體功能的,使用過度了,所以拿獎金多一點是對的,他們是把以後的時間,放在當下使用,等於是用下半輩子去買的。另外吳醫師不建議整骨,不要隨便讓人家推拿,特別是脖子,轉來轉去,一轉之後,可能連五肢都不能動。




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  • 騎士
  • 我現在慢跑 都有在用護膝 不便宜

    鳥鳥的 也要一兩千 有點貴
  • 不要再亂跑了,走路就可以了!晚上8點,我又接到一個60歲的阿姨打電話叫我媽快看這一集的重播(但我媽早上就先看了,叫我下午回家看),真的!關節、骨頭很重要,你應該的體驗到了吧?!

    snare1999 於 2009/11/06 23:50 回覆

  • 盧明宏
  • 一把好的骨頭人生是彩色呀
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